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 023-2024-2023-11-18/
SUMMARY:Cours Biclou Castanet Samedi 2023/2024
DESCRIPTION:Cours Biclou : \n\n\n\n\nPublic : Ce cours est destiné aux enf
 ants de 6 à 10 ans. Il permet de découvrir la maniabilité en VTT.\n\nOb
 jectif : Initiation vélo pour tous et découverte des pratiques alternati
 ves.\n\n\n\n\n\nProgramme type :\n\n 	Mise en place et échauffements\n 	E
 xercices théoriques autour d'un thème ou Jeux de groupes\n 	Randonnée d
 e mise en pratique des compétences ou Bikepark\n\nPrérequis :\n\n 	Savoi
 r pédaler debout\n 	Etre autonome sur le VTT\n\n\nÉquipement nécessaire
 :\n\n 	Vélo en bon état avec embouts de guidons (au moins un VTT 20 pouc
 es avec un dérailleur arrière)\n 	Casque obligatoire\n 	Tenue adaptée 
 à la pratique et aux conditions météo : 3 couches\, maillot à manches 
 longues (orties\, ronces\, blessures possibles)\, gants longs\, cache-cou\
 , short interdit.\n 	Bouteilles d’eau / gourde / CamelBak\n 	Matériel d
 e rechange pour réparer son vélo en cas de besoin\n\nEncadrant : Un moni
 teur diplômé professionnel.
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