Cours Biker 2/3 Colomiers Samedi 2023/2024
2024-03-02 12:00 - 13:30 (Europe/Paris) | Castanet Parc des Fontanelles, Parc des Fontanelles, Castanet, France
Cours Biker 2/3 :

Public : Ce cours de perfectionnement est destiné aux Vttistes et Enduristes de 12 à 17 ans ayant déjà le niveau Biker 1.

Objectif : Perfectionnement en VTT Cross Country (XC) / Enduro.

Programme type :

Mise en place et échauffements
Exercices théoriques autour d'un thème ou Jeux de groupes
Randonnée de mise en pratique des compétences ou Bikepark

Prérequis :

Savoir faire un "bunny up"
Etre autonome sur le VTT

Équipement nécessaire:

Vélo en bon état avec embouts de guidons (de type XC/Enduro)
Casque obligatoire
Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : 3 couches, maillot à manches longues (orties, ronces, blessures possibles), gants longs, cache-cou, short interdit, protège genoux, lunettes.
Bouteilles d’eau / gourde / CamelBack
Sac à dos contenant une petite trousse à outils, une chambre à air, des pattes de dérailleur, un démonte pneu, un goûter, un coupe-vent
Téléphone portable obligatoire

Encadrant : Un moniteur diplômé professionnel.
