BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:10765@ridin-family.com DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231115T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20231115T200000 DTSTAMP:20231004T144353Z URL:https://www.ridin-family.com/evenements/cours-dirter-adulte-lacroix-fa lgarde-mercredi-2023-2024-2023-11-15/ SUMMARY:Cours Dirter Adulte Lacroix-Falgarde Mercredi 2023/2024 DESCRIPTION:Cours Dirter Adulte : 18 séances sur la saison\n\n\n\n\n\n\nPu blic : Cours spécifique à une pratique Freestyle en BMX ou en VTT\, dest iné aux adultes.\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjectif : Sauter une bosse et maîtris er son vélo.\n\n\n\n\n\nProgramme type :\n\n Échauffements et exercices dans le bikepark\n\n Découverte des notions essentielles de la pratique du BMX/Dirt (utiliser les lignes de bosses pour prendre de la vitesse\, r éaliser des sauts et des figures pour les plus avancés)\n\n\nÉquipement nécessaire :\n\n BMX ou VTT adapté à la pratique avec embouts de guid on obligatoires\n Pédales en bon état\n Casque obligatoire (intégral conseillé)\n Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : M aillot à manches longues\, gants longs\, protections obligatoires (protè ge genoux\, protège tibias\, dorsale)\n Bouteilles d’eau / gourde / Ca melBak\n\n \;\n\nEncadrant : Un moniteur diplômé professionnel. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ridin-family.com/wp-content/uploads/ 2021/06/Photo-BMXDirt-2-scaled.jpg CATEGORIES:École de Lacroix-Falgarde,Écoles LOCATION:Lacroix-Falgarde Bike Park\, Les Ramiers\, espace sportif\, Lacroi x-Falgarde\, 31120\, France GEO:43.499398;1.40982 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Les Ramiers\, espace sporti f\, Lacroix-Falgarde\, 31120\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lacroix-F algarde Bike Park:geo:43.499398,1.40982 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR