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 i-2022-2023-2023-03-25/
SUMMARY:Cours New Rider Castanet Samedi 2022/2023
DESCRIPTION:Cours New Rider : \n\n\n\n\nÀ Castanet-Tolosan le samedi de 16
 H00 à 17H00.\n\nPublic : Initiation à la maniabilité en VTT pour les d
 ébutants ayant pour objectif de s'inscrire en BICLOU ou en BIKER 1. \n\n\
 n\n\n\n\n\n\n\n\nObjectif : Initiation VTT pour tous.\n\n\n\n\n\nProgramme
  type :\n\n 	Mise en place et échauffements\n 	Exercices théoriques auto
 ur d'un thème ou Jeux de groupes\n 	Petite randonnée ponctuelle\n\nPrér
 equis :\n\n 	Savoir pédaler debout\n 	Etre autonome sur le VTT\n\n\nÉqui
 pement nécessaire:\n\n 	Vélo en bon état avec embouts de guidons (au mo
 ins un VTT 20 pouces avec un dérailleur arrière)\n 	Casque obligatoire\n
  	Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : 3 couches\, ma
 illot à manches longues (orties\, ronces\, blessures possibles)\, gants l
 ongs\, cache-cou\, short interdit.\n 	Bouteilles d’eau / gourde / CamelB
 ak\n\nEncadrant : Un moniteur diplômé professionnel.\n\n
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CATEGORIES:École de Castanet-Tolosan,Écoles
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