LES COURS

Cours New Rider

Public :
Sur une séance plus courte et en plus petit nombre, ce cours est destiné aux enfants à partir de 5 ans.
 
Prérequis :
Savoir faire du vélo.
 
Objectif :
Initiation vélo, découverte des bases de la maniabilité (équilibre, freinage, vitesse et trajectoires).
 

Équipement :
•    VTT à vitesses
•    Casque
•    Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim
•    Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou.
•    Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)

photo biclous

Cours Biclou

Public :
Ce cours est destiné aux enfants de 6 à 10 ans.
Il permet de découvrir la maniabilité en VTT.
 
Prérequis :
Savoir pédaler debout et être autonome sur le VTT.
 
Objectif :
Initiation vélo pour tous et découverte des pratiques alternatives.
 
 
Équipement :
•    VTT à vitesses
•    Casque
•    Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim
•    Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou
•    Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)

Cours Biker 1

Public :
Ce cours est destiné aux jeunes Vttistes autonomes de 8 à 12 ans.
Il permet de perfectionner la maniabilité en VTT .
 
Prérequis :
Savoir monter un trottoir.
 
Objectif :
Loisir et perfectionnement en VTT Cross Country (XC)
 
Équipement :
•    VTT à vitesses
•    Casque
•    Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils,  chambre à air, des pattes de dérailleur,  démonte pneu) 
•    Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou
•    Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)

Cours Biker 2

Public :
Ce cours de perfectionnement est destiné aux Vttistes et Enduristes de 12 à 17 ans ayant déjà le niveau Biker 1.
 
Objectif :
Loisir et perfectionnement en VTT Cross Country (XC).
 
 
 
 
 
Équipement :
•    VTT à vitesses
•    Casque
•    Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils,  chambre à air, des pattes de dérailleur,  démonte pneu) 
•    Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou
•    Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)

Cours Biker 3

Public :
Ce cours de perfectionnement est destiné aux Vttistes et Enduristes de 12 à 17 ans ayant déjà le niveau Biker 2.
 
Objectif :
Loisir et perfectionnement en VTT Cross Country (XC). Préparation au cours Biker 3+/ FreeRider ou académie.
 
 
 
 
Équipement :
•    VTT à vitesses
•    Casque
•    Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils,  chambre à air, des pattes de dérailleur,  démonte pneu) 
•    Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou
•    Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)

 

Cours Biker 3+/FreeRider

Public :
Ce cours de perfectionnement est destiné aux jeunes riders expérimentés de 12 à 17 ans sélectionnés par le moniteur.
 
Objectif:
Perfectionnement et académie.
 
 
 
 
 
Équipement :
•    VTT à vitesses
•    Casque
•    Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils,  chambre à air, des pattes de dérailleur,  démonte pneu) 
•    Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou
•    Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)

 

Cours Dirter 1 (BMX ou VTT)

Public :
Cours spécifique à une pratique Freestyle en BMX ou en VTT, destiné aux enfants à partir de 7 ans ayant le niveau Biclou (sélection des élèves par le moniteur).
 
Objectif :
Sauter une bosse et maîtriser son vélo.
 
 
Prérequis :
•   BMX ou VTT adapté à la pratique (validé par le moniteur)
•   Casque intégral
•   Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)

•   Gants longs, protège-genoux, dorsale obligatoire
•   Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)

Cours Dirter 2 (BMX ou VTT)

Public :
Cours spécifique à une pratique Freestyle en BMX ou en VTT, destiné aux enfants à partir de 7 ans ayant le niveau Dirter 1 (sélection des élèves par le moniteur).

Objectif :
Passer des lignes techniques / Commencer à faire des Tricks de base.

Prérequis :
•   BMX ou VTT adapté à la pratique (validé par le moniteur)
•   Casque intégral
•   Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)

•   Gants longs, protège-genoux, dorsale obligatoire
•   Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)

Cours Dirter 3 (BMX ou VTT)

Public :
Cours spécifique à une pratique Freestyle en BMX ou en VTT, destiné aux enfants à partir de 12 ans ayant le niveau Dirter 2 (sélection des élèves par le moniteur).

Objectif :
Passer des lignes techniques et des grosses bosses / faire des Tricks.

 
Prérequis :
•   BMX ou VTT adapté à la pratique (validé par le moniteur)
•   Casque intégral
•   Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)

•   Gants longs, protège-genoux, dorsale obligatoire
•   Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)

Cours VTT adultes

Public : Cours d’initiation et/ou de perfectionnement construit autour d’exercices techniques avec randonnée ou accès au bikepark.

Objectif : Perfectionnement personnel et/ou Compétition XC/ Enduro.

Prérequis :
•   Avoir déjà pratiqué le VTT
•   Vélo en bon état Type Enduro/XC
•   Casque
•   Sac à dos contenant gourde, coupe-faim, coupe-vent et matériel de réparation (petite trousse à outils,  chambre à air, des pattes de dérailleur,  démonte pneu)
• Tenue adaptée à la pratique, gants longs, cache-cou, chaussures adaptées

Cours VTT TRIAL 1 débutant/intermédiaire

Public :
Cours destiné aux enfants de 7 à 14 ans.

Objectif :
•   Découverte des règles et méthodes de franchissements d’obstacles,
•   Apprentissage de l’équilibre sous toutes ses formes,
•   Franchissements de zones (parcours) type vélo trial.

Prérequis :
•   VTT Trial adapté à la pratique (location possible à Labège)
•   Casque
•   Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
•   Gants longs, protège-tibias, dorsale conseillée
•  Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)

Cours VTT TRIAL 2 intermédiaire/confirmé

Public :
Cours destiné aux enfants de 8 à 16 ans ayant déjà le niveau Trial 1.

Objectif :
•   Approfondissement des bases et techniques en VTT Trial,
•   Franchissements d’obstacles en statique,
•   Initiation à la roue arrière,
•   Selon le niveau de l’élève, pourront être approfondis les transferts et bunny up plantés,
•   Franchissements de zone de niveau National 3 sans poser de pied.

 

Prérequis :
•   VTT Trial adapté à la pratique (location possible à Labège)
•   Casque
•   Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
•   Gants longs, protège-tibias, dorsale conseillée
•  Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)

Cours VTT TRIAL 3 confirmé

Apprentissage des gestes les plus techniques en VTT Trial. Franchissement de gros obstacles.

Public :
Cours destiné aux enfants de 8 à 16 ans.

Objectif :
• Maîtrise parfaite de la roue arrière (rotation sur place, transfert et descente), des jetées et bunny up,
• Découverte et approfondissement des transferts et bunny up plantés,
• Franchissements de niveau Nat1 et plus sans pied à terre.

Prérequis :
Être capable de franchir une zone de niveau Nat3 sans poser de pied à terre.

Cours VTT TRIAL adultes

Initiation et perfectionnement au vélo trial pour ados et adultes.

Objectif :
Apprentissage de toutes les techniques du vélo trial avec franchissements de zones.

Acquérir les bases du VTT Trial vous permettra de vous améliorer en VTT XC ou Enduro.

Prérequis :
Prérequis :
•   VTT Trial adapté à la pratique (location possible à Labège)
•   Casque
•   Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
•   Gants longs, protège-tibias, dorsale conseillée
•  Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)

ACADÉMIE VTT ENDURO

Ce cours est destiné aux jeunes riders expérimentés sélectionnés.

Fonctionnement : 1 entraînement par mois le dimanche en petits groupes avec des suivis individualisés.

La sélection pour l’académie VTT ENDURO se fera sur la base des pilotes présents le 11/09 dans les Pyrénées pour la journée Test.

Les pilotes sélectionnés pour intégrer l’académie s’engageront à participer aux compétitions proposées par leur moniteur (plusieurs Régionales + 1 Nationale).

Moniteurs : Jordan PHILIPPE et Armand SURZUR.

 
 

ACADÉMIE VTT TRIAL

Ce cours est destiné aux jeunes riders expérimentés sélectionnés.

Fonctionnement : 1 à 2 entraînements par semaine en petits groupes avec des suivis individualisés.

Les pilotes sélectionnés pour intégrer l’académie s’engageront à participer aux compétitions proposées par leur moniteur (plusieurs Régionales + 1 Nationale).

Moniteur : Aymeric ST-PAUL.

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