LES COURS
Cours New Rider
Savoir faire du vélo.
Équipement :
• VTT à vitesses
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim
• Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou.
• Carnet de progression toujours dans le sac (sera facturé 5€ si perdu)
Cours Biclou
Il permet de découvrir la maniabilité en VTT.
Savoir pédaler debout et être autonome sur le VTT.
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim
• Tenue adaptée : maillot à manches longues, veste technique, coupe-vent, gants longs, cache-cou
Cours Biker 1
Il permet de perfectionner la maniabilité en VTT .
Savoir monter un trottoir.
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, des pattes de dérailleur, démonte pneu)
Cours Biker 2
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, des pattes de dérailleur, démonte pneu)
Cours Biker 3
Loisir et perfectionnement en VTT Cross Country (XC). Préparation au cours Biker 3+/ FreeRider ou académie.
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, des pattes de dérailleur, démonte pneu)
Cours Biker 3+/FreeRider
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, des pattes de dérailleur, démonte pneu)
Cours Dirter 1 (BMX ou VTT)
• Casque intégral
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
• Gants longs, protège-genoux, dorsale obligatoire
• Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)
Cours Dirter 2 (BMX ou VTT)
Public :
Cours spécifique à une pratique Freestyle en BMX ou en VTT, destiné aux enfants à partir de 7 ans ayant le niveau Dirter 1 (sélection des élèves par le moniteur).
Objectif :
Passer des lignes techniques / Commencer à faire des Tricks de base.
• Casque intégral
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
• Gants longs, protège-genoux, dorsale obligatoire
• Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)
Cours Dirter 3 (BMX ou VTT)
Public :
Cours spécifique à une pratique Freestyle en BMX ou en VTT, destiné aux enfants à partir de 12 ans ayant le niveau Dirter 2 (sélection des élèves par le moniteur).
Objectif :
Passer des lignes techniques et des grosses bosses / faire des Tricks.
• Casque intégral
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
• Gants longs, protège-genoux, dorsale obligatoire
• Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)
Cours VTT adultes
Public : Cours d’initiation et/ou de perfectionnement construit autour d’exercices techniques avec randonnée ou accès au bikepark.
Objectif : Perfectionnement personnel et/ou Compétition XC/ Enduro.
Prérequis :
• Avoir déjà pratiqué le VTT
• Vélo en bon état Type Enduro/XC
• Casque
• Sac à dos contenant gourde, coupe-faim, coupe-vent et matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, des pattes de dérailleur, démonte pneu)
• Tenue adaptée à la pratique, gants longs, cache-cou, chaussures adaptées
Cours VTT TRIAL 1 débutant/intermédiaire
Public :
Cours destiné aux enfants de 7 à 14 ans.
Objectif :
• Découverte des règles et méthodes de franchissements d’obstacles,
• Apprentissage de l’équilibre sous toutes ses formes,
• Franchissements de zones (parcours) type vélo trial.
Prérequis :
• VTT Trial adapté à la pratique (location possible à Labège)
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
• Gants longs, protège-tibias, dorsale conseillée
• Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)
Cours VTT TRIAL 2 intermédiaire/confirmé
Public :
Cours destiné aux enfants de 8 à 16 ans ayant déjà le niveau Trial 1.
Objectif :
• Approfondissement des bases et techniques en VTT Trial,
• Franchissements d’obstacles en statique,
• Initiation à la roue arrière,
• Selon le niveau de l’élève, pourront être approfondis les transferts et bunny up plantés,
• Franchissements de zone de niveau National 3 sans poser de pied.
Prérequis :
• VTT Trial adapté à la pratique (location possible à Labège)
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
• Gants longs, protège-tibias, dorsale conseillée
• Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)
Cours VTT TRIAL 3 confirmé
Apprentissage des gestes les plus techniques en VTT Trial. Franchissement de gros obstacles.
Public :
Cours destiné aux enfants de 8 à 16 ans.
Objectif :
• Maîtrise parfaite de la roue arrière (rotation sur place, transfert et descente), des jetées et bunny up,
• Découverte et approfondissement des transferts et bunny up plantés,
• Franchissements de niveau Nat1 et plus sans pied à terre.
Prérequis :
Être capable de franchir une zone de niveau Nat3 sans poser de pied à terre.
Cours VTT TRIAL adultes
Initiation et perfectionnement au vélo trial pour ados et adultes.
Objectif :
Apprentissage de toutes les techniques du vélo trial avec franchissements de zones.
Acquérir les bases du VTT Trial vous permettra de vous améliorer en VTT XC ou Enduro.
Prérequis :
Prérequis :
• VTT Trial adapté à la pratique (location possible à Labège)
• Casque
• Sac à dos contenant une gourde, un coupe-faim, du matériel de réparation (petite trousse à outils, chambre à air, démonte pneu)
• Gants longs, protège-tibias, dorsale conseillée
• Tenue adaptée à la pratique (voir moniteur)
ACADÉMIE VTT ENDURO
Ce cours est destiné aux jeunes riders expérimentés sélectionnés.
Fonctionnement : 1 entraînement par mois le dimanche en petits groupes avec des suivis individualisés.
La sélection pour l’académie VTT ENDURO se fera sur la base des pilotes présents le 11/09 dans les Pyrénées pour la journée Test.
Les pilotes sélectionnés pour intégrer l’académie s’engageront à participer aux compétitions proposées par leur moniteur (plusieurs Régionales + 1 Nationale).
Moniteurs : Jordan PHILIPPE et Armand SURZUR.
ACADÉMIE VTT TRIAL
Ce cours est destiné aux jeunes riders expérimentés sélectionnés.
Fonctionnement : 1 à 2 entraînements par semaine en petits groupes avec des suivis individualisés.
Les pilotes sélectionnés pour intégrer l’académie s’engageront à participer aux compétitions proposées par leur moniteur (plusieurs Régionales + 1 Nationale).
Moniteur : Aymeric ST-PAUL.
