Stage ENDURO Ados/Adultes Confirmés à Fabian (1 jour) 24 Octobre 2020
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Stage ENDURO.
Public : Ados/Adultes
Pré-requis : Stage accessible aux VTTistes de niveau confirmé.
Programme :
9h30-12h30
- Échauffements articulaires et cardio-vasculaires liés à la pratique
- Exercices techniques (franchissement d’obstacles, virages, sauts, pilotage à vue,…)
14h-17h
- Échauffement (idem) plus spécifique et technique, lié aux exercices du matin
- Apprentissage du repérage des trajectoires afin de faire des spéciales chronométrées et classées pour la fin de journée
Lieu de pratique : Fabian (65170 hautes-pyrénées).
Point de Rdv 9H30 : Parking du Moudan.
Départ : 7H00 depuis Bike-Park Les Ramiers 31120 Lacroix Falgarde
Retour : 20H30 à Lacroix-Falgarde
Matériel nécessaire:
- VTT en bon état
- Casque, intégral conseillé
- Genouillères et gants
- La tige de selle télescopique n’est pas obligatoire
- Bouteille d’eau / gourde
- Repas du midi
Moniteur(s) : Jordan.
Sortie maintenue à partir de 5 inscrits. Maximum 7.
Tarif inscription : 60€ le stage. Il faut ajouter les frais de trajet (20€ limité à 10 personnes) et forfaits remontées camion/remorque (estimation 20€ / personne maximum).
Réservations
Les réservations ne sont pas ouvertes pour cet évènement.
