Stage VTT à Lacroix-Falgarde  sur 1 jour.

Public : Enfants/Ados de 7 à 12 ans (6 ans si accord moniteur ).

Niveau : Débutant/intermédiaire.

Programme de la journée :

• Mise en place et échauffements
• Exercices techniques autour du thème : virage et franchissement d’obstacle 
• Apprentissage des bases de la mécanique : AUTO RÉPARATION (changer une chambre à air, régler ses freins, ses vitesses, changer un câble)
• Randonnée de mise en pratique l’après midi de ce qui à été vu le matinSi vous êtes inscrits sur les deux jours, la technique et la mécanique seront adaptées à ce qui a déjà été appris.

  Équipement nécessaire :

• Vélo en bon état avec embouts de guidons
• Casque et gants obligatoires
• Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo
• Prendre de l’eau, un repas pour le midi et goûter (collation du matin et de l’après -midi)
• Apporter son kit de réparation (chambre à air, multi outils, démonte pneu, …)

• VTT en bon état (freins et embouts de guidon à minima)
• VTT à vitesses obligatoire
• Casque, gants longs
• Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo (prévoir une veste chaude pour la pause repas)
• Bouteille d’eau / gourde
• Repas du midi à prévoir et encas pour le goûter

Lieu de RDV :aux espaces verts du ramier à proximité du bikepark et des terrains de football (par la rue de Montségur)

Encadrant : Jordan ( 06 58 29 33 56 )

Stage limité à 12 participants.

*** Attention : Les stages ne seront pas remboursés si ils sont annulés moins de 72H avant le stage (sauf sur présentation certificat médical).