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Cours Biker 2 Castanet Samedi 2023/2024

Quand

2 décembre 2023    
12:00 - 13:30
Participants

Castanet Parc des Fontanelles
Parc des Fontanelles, Castanet

Type d’évènement

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Cours Biker 2 :

Public : Ce cours de perfectionnement est destiné aux Vttistes et Enduristes de 12 à 17 ans ayant déjà le niveau Biker 1.
Objectif : Perfectionnement en VTT Cross Country (XC) / Enduro.

Programme type :

  • Mise en place et échauffements
  • Exercices théoriques autour d’un thème ou Jeux de groupes
  • Randonnée de mise en pratique des compétences ou Bikepark

Prérequis :

  • Savoir faire un “bunny up”
  • Etre autonome sur le VTT

Équipement nécessaire:

  • Vélo en bon état avec embouts de guidons (de type XC/Enduro)
  • Casque obligatoire
  • Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : 3 couches, maillot à manches longues (orties, ronces, blessures possibles), gants longs, cache-cou, short interdit, protège genoux, lunettes.
  • Bouteilles d’eau / gourde / CamelBack
  • Sac à dos contenant une petite trousse à outils, une chambre à air, des pattes de dérailleur, un démonte pneu, un goûter, un coupe-vent
  • Téléphone portable obligatoire

Encadrant : Un moniteur diplômé professionnel.

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