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Cours Biker3-1 Lacroix-Falgarde Samedi 2021/2022

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Date/heure

Date(s) - 2 juillet 2022
14:30 - 16:00

Organisateur

Estelle Martinez

Emplacement - Départ

Bikepark de Lacroix-Falgarde

Catégories


Description

Cours Biker3 niveau 1 :

Public : Ce cours de perfectionnement est destiné aux Vttistes et Enduristes de 12 à 17 ans ayant déjà le niveau Biker 2.

Programme type :

  • Mise en place et échauffements
  • Exercices théoriques autour d’un thème ou Jeux de groupes
  • Randonnée de mise en pratique des compétences ou Bikepark

Prérequis :

  • Savoir faire un “bunny up”
  • Etre autonome sur le VTT

Équipement nécessaire:

  • Vélo en bon état avec embouts de guidons (de type XC/Enduro)
  • Casque obligatoire
  • Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : 3 couches, maillot à manches longues (orties, ronces, blessures possibles), gants longs, cache-cou, short interdit, protège genoux, lunettes.
  • Bouteilles d’eau / gourde / CamelBack
  • Sac à dos contenant une petite trousse à outils, une chambre à air, des pattes de dérailleur, un démonte pneu, un goûter, un coupe-vent
  • Téléphone portable obligatoire.

Encadrant : Un moniteur diplômé professionnel.

 

Covid-19 :

Il sera demandé aux participants d’être vigilants quant à leur état de santé.
Aucune inscription en cours ne sera acceptée si un participant est porteur des symptômes suivants : température de + de 37,8°, toux, perte de goût ou d’odorat, douleurs de gorge, douleurs musculaires, douleurs abdominales, diarrhées, courbatures inhabituelles, fatigue inhabituelle, perte d’envie de manger ou boire, manque de souffle en parlant ou à faible l’effort ou contact avec une personne atteinte du Covid19.
Toute personne symptomatique sera interdite d’accès aux cours. En cas de symptôme suspectant un Covid-19 pendant un cours, le participant sera mis à l’écart.

Respect des gestes barrières.

Réservations

Type de billet Places
Billet standard
Participant 1

Oui
Non

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