Cours New Rider Colomiers Mercredi 2022/2023
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Cours New Rider :
À Lacroix-Falgarde le mercredi de 13H00 à 14H00.
Public : Initiation à la maniabilité en VTT pour les débutants ayant pour objectif de s’inscrire en BICLOU ou en BIKER 1.
Objectif : Initiation VTT pour tous.
Programme type :
- Mise en place et échauffements
- Exercices théoriques autour d’un thème ou Jeux de groupes
- Petite randonnée ponctuelle
Prérequis :
- Savoir pédaler debout
- Etre autonome sur le VTT
Équipement nécessaire:
- Vélo en bon état avec embouts de guidons (au moins un VTT 20 pouces avec un dérailleur arrière)
- Casque obligatoire
- Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : 3 couches, maillot à manches longues (orties, ronces, blessures possibles), gants longs, cache-cou, short interdit.
- Bouteilles d’eau / gourde / CamelBak
Encadrant : Un moniteur diplômé professionnel.
