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				Cours Dirter 3 :
Équipement nécessaire :
- BMX ou VTT adapté à la pratique avec embouts de guidon obligatoires
 - Pédales en bon état
 - Casque obligatoire (intégral conseillé)
 - Tenue adaptée à la pratique et aux conditions météo : Maillot à manches longues, gants longs, protections obligatoires (protège genoux, protège tibias, dorsale)
 - Bouteilles d’eau / gourde / CamelBak
 
Encadrant : Un moniteur diplômé professionnel.